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Subject: 益生菌生成物適合什麼樣對象的人食用？

		每週二出刊.2012.07.31
	晨星健康養生報

本期目錄

簡介/舊報明細

•益生菌生成物適合什麼樣對象的人食用？
•養成身體健康的關鍵：好菌

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吃好菌不如養好菌

益生菌生成物適合什麼樣對象的人食用？

益生菌生成物是天然的發酵食品，製程中不會添加任何化學物質、香料、色素或防腐劑等人工添加劑，百分之百純天然，安全無副作用，使用後不會對肝、腎造成負擔，大人、小孩、孕婦、嬰幼兒皆適宜。

尤其適合三餐不正常、老是吃外食、吃肉類多過吃蔬菜、不吃早餐、很少運動、年過３５歲的青壯年、工作壓力大的人等，每天都可以食用益生菌生成物來保養身體。而一些特殊族群，例如孕婦和哺乳婦女，服用益生菌生成物有助營養的吸收，幫助排便順暢，緩和孕婦常見的便秘或痔瘡的問題，也能促進消化，防止孕婦食慾不良的問題發生。

另外，哺乳婦食用益生菌生成物不僅能讓媽媽健康，更可以活化母體的免疫系統，提高母體乳汁中免疫球蛋白的數量，間接提升嬰兒的免疫力，抵抗外界病菌的侵襲。

益生菌生成物為天然食品，理論上任何時間食用皆適宜，但為了要達到最佳效果，建議在早餐空腹前實用效果最佳，或在一般正餐空腹前食用，方便腸道直接吸收、利用，使腸道能直接發揮消化吸收、調節免疫與排除毒素之保健功效。

若腸道年齡比實際年齡老的人，每日可食用１∼３次，每次３∼５㏄，益生菌生成物經過長時間的發酵，屬高營養成份的濃縮物，可以用３００㏄∼５００㏄溫開水稀釋使用，營養成分更能完整地被腸道吸收，並促進腸道的好菌生長。

※注意※
雖然以上內容是根據《吃好菌不如養好菌》而提出，但因為每個人的體質不盡相同，本電子報提供的內容僅供參考，身體不適還是應該尋求合格醫師的協助，並遵照醫囑或處方箋取用藥物。

想更完整地瞭解「養好菌」在《吃好菌不如養好菌》裡的資訊，請務必鎖定《吃好菌不如養好菌》。

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養成身體健康的關鍵：好菌

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